GUíA NOCTURNA DE MEDITACIóN

¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación com